Vous ne savez pas quoi faire! Par quoi commencer! Quels exercices sont bons pour le ou les objectifs que vous avez! L’accompagnement privé est la solution idéale pour répondre à vos questions, bouger tout en ayant du soutien et avoir un encadrement professionnel.
Je fais principalement de l’entraînement fonctionnel, avec divers équipements, accessoires et au poids du corps. Je me déplace à votre domicile ou nous nous donnons un point de rencontre dans un lieu public.
Je suis spécialisée en remise en forme, initiation à l’entraînement, perte de poids, perte de mobilité et entraînement des 60 ans et plus.
Les séances privées en forfaits pour qui?
Formule adaptative pour les personnes qui peuvent avoir un horaire très variable ou qui souhaitent une certaine autonomie. Les forfaits viennent par blocs de 12, 30, 50 ou 80 séances.
Prenez rendez-vous directement avec moi pour les accompagnements et séances privés.
