Prêt à bouger, mais par où commencer ?

Si l'idée de vous entraîner vous attire, mais que vous ne savez pas par où commencer, je suis là pour vous aider ! Mon rôle est de vous guider avec un accompagnement privé et personnalisé, pour que vous atteigniez vos objectifs en toute confiance.

Une approche qui s'adapte à vous

Nous découvrirons ensemble le mouvement fonctionnel et utiliserons divers accessoires, ou simplement le poids de votre corps. Le tout, dans un cadre qui vous convient : à votre domicile ou dans un lieu public.

Ma spécialité : Votre bien-être

Je vous accompagne dans votre remise en forme, peu importe votre point de départ. Que ce soit pour une remise en forme douce, la perte de poids, retrouver de la mobilité ou simplement rester actif après 60 ans, je m'adapte à vos besoins. J'ai aussi une expérience particulière dans l'accompagnement de personnes en situation de handicap.

Prêt à commencer ?

Tel: 418-554-3298, message vocal, textos!

info@jjgentraineure.ca